留学生可以培养的Creative Hobbies
大学是一个相对宽松自由的接单，当然你也会觉得无聊。想象一下，您只是将大量的截止日期，大量的论文写作作业以及无休止的测验和考试都花在了最后的时间上。因此，大学不仅可以轻松消耗您的精力，还可以轻松消耗您的创造力。
发展一些有有益身心的兴趣爱好可以使我们摆脱了无聊，使我们获得了超越日常生活的体验。在这里，我们有机会做自己热衷的事情。从事创意爱好也可以是一种心理逃避的形式，同时也可以与志趣相投的人进行互动。此外，它们还帮助我们提高了其他技能，并提供了全面的整体改进。
“Hobbies are often thought of as activities for people who lead quiet, relaxed lives. However, people with full, busy, even stressful lives may need hobbies more than the average person, and benefit greatly from having hobbies in their lives. Hobbies bring many benefits that usually make them more than worth the time they require” (Scott, 2018, para. 1).
培养创造性爱好的好处
如前所述，建立这些创造性的爱好有很多好处。 以下是其中一些好处：
- 有益身体健康
创意爱好包括体育活动，而这些好处之所以发生，是因为运动中的身体会增强大脑的功能和心率。 当您的血液不断泵抽时，还会产生其他好处，例如肌肉锻炼，骨骼增强，健康的体重减轻（新鲜人15，有人吗？），以及能量的整体增加。 一个健康的身体知道如何处理和调节压力，这非常适合大学生。
- 有益精神健康
寻找照顾您的心理健康和情绪健康的方法吗？ 创意爱好可以为您做到这一点。 创意爱好是减轻压力的一种方式，因为它们可以摆脱日常生活中紧迫的担忧。 做您真正喜欢和喜欢的事情会引起放松。 除此之外，爱好还可以帮助我们调节情绪。 由于爱好具有健康的专注模式，它们使我们能够培养控制感和掌握力。 我们的自尊心也得到了提升，因为完成某些创造性的任务有助于我们感到成就感。
- 社会和人际关系福利
创意爱好也为结识新朋友铺平了道路。 参加讲习班等社交爱好可以帮助我们结识志趣相投的人并建立联系。 研究表明，与人互动，尤其是与我们最亲密的人互动，有助于减轻压力。
- 提升创造力
正如形容词所暗示的那样，这些创造性的爱好激发了我们挖掘创造性的一面。对于那些陷入例行工作，几乎看不到创意商店的人们来说，这一特殊好处特别有用。当一个大学生忙于忙碌的生活时，这几乎贴近了家庭-您永无止境的作业流持续阻碍您从事业余爱好的时间。结果，您的创作方被遮挡了。从事创造兴趣实际上会训练您的大脑引导创造力，这也可能对您生活的其他方面有用。
- 整体自我完善
其他人喜欢创造性的爱好，这些爱好不仅有助于改善他们的心理健康，自尊或身体健康，而且有助于改善他们的整体生活质量。建立创意嗜好的众多好处之一是，它可以帮助您整体上提高自我-请记住，特定的创意嗜好不仅是一种技能。需要更健康的心脏？跳舞，学会做饭更健康！计划提高您的绘画技巧？参加绘画和绘画课程！您是否需要练习注重细节？记录日记并阅读更多内容。请记住：单个创意爱好可以打开多个门。
大学生的创意爱好
到目前为止，建立创意兴趣爱好所带来的许多好处可能已经使您信服，因此博客的这一部分致力于帮助您确定最适合您的方法。查看下面精选的清单，从平常（但仍然令人兴奋）到完全新颖的创意爱好！
- 画出你内心的满足感！是的，忘记尝试像莫奈一样绘画。或梵高。甚至不像达芬奇（Da Vinci）一样，您一小群人足以证明“绘画”的身份。绘画的想法应该面向所有人，而不仅仅是知名艺术家。这正是人们害怕绘画的原因，因为艺术门卫数百年来一直将绘画的本质作为壁垒，在“好”艺术与“坏”艺术之间进行划分。事实是，对艺术不应有任何定义。同样，最终产品也不应有好有坏。因此，请涂掉油漆。研究表明，将绘画作为一种创造性的嗜好不仅可以促进创造性的发展，而且还可以增强记忆力和运动技能。现在拿起那把刷子。
- 找到笔友。在这个时代，人们大部分时间都在漫不经心地投入社交媒体内容，与他们建立牢固的联系和建立友谊的机会正变得越来越艰巨。作为一名大学生，您对于停机时间的想法可能会不断滚动通过您的电话，从而避免了社交互动的各个方面。帮自己一个忙-获得笔友的创意。您已经在屏幕前花费了很多时间，那么为什么不让这段时间受益呢？您不仅可以结识某人并提高社交能力，还可以提高写作技巧！不是消息和电子邮件专家？查看有关如何发送电子邮件的最佳提示。
- 上烹饪课。食物中有艺术，毫无疑问。您见过那些雕刻精美的水果和冰块吗？现在，请不要误解我们的意思-我们不建议您做完全相同的事情（但是，如果那是您的漂移，请不要做出判断）。参加烹饪班，因为仅凭技能和才智选择最有效的食材就足以保证烹饪是一种创造性的爱好-不仅可以养育您的思想，而且可以养育您的腹部！从这些简单的食谱开始，您可以使用厨房中的任何东西制作食谱。烹饪课也是最终充分利用这些食品杂货的好理由。
- 报名参加陶艺工作室。陶器不只是一种创造性的爱好，因为它拥有如此丰富的历史。实际上，它是存在的最古老的艺术形式之一，仅次于绘画和诗歌。想象一下学习这样一种历史艺术形式-足以增强一个人的自尊心。陶器通常具有治疗性和回报性的特点-您会与自然相处一段时间（通过处理泥土），然后从无形的泥土中完全变成您自己的陶器。不适合你吗继续阅读下一个！
- 缝纫。缝制不仅限于女性。放开性别规范，让您的创造力带头。您可以用缝纫技巧创造出无穷无尽的东西-例如，您整个大学的衣柜！如果您对缝制一无所知，请不要担心。总是有无数的缝纫课，即使是大学生，这些课也不会那么繁重。作为一种创造性的爱好，它使您能够以有限的预算进行创建。在实用性方面，下次您撕破牛仔裤或丢失纽扣时，您将知道该怎么做。
- 记账。与上面提到的创造缝制的爱好紧密相关，进行节俭翻转正是您认为的目的-改造节俭的衣服并使之变新。这是我们相当不寻常的创意爱好之一，但我们向您保证，它可以迅速成为您的最爱之一！一是预算友好-我们知道为大学生省钱是当务之急，而这一点很明显。第二，省钱的翻盖是理想的创意爱好-您要计划好，实际上要改造旧衣服以使其独特，当然要购物！
- 创建一个YouTube频道。如果与听众交谈是您的一种激情，那么这种创造性的爱好对您来说就是一个完美的选择。 YouTube的可能性无穷无尽-YouTube是一个开放平台，可让您产生想要的任何内容。您可以谈论风格，艺术，甚至可以谈论有关生活的一般话题。您甚至可以拍摄其他爱好（例如缝制），然后将其上传到YouTube。编辑视频实际上有助于提高您对细节的关注以及头脑风暴的技巧。需要更多的想法和灵感吗？查看我们在最佳YouTube频道上观看的帖子。
- 尝试摄影。这可能是您可以触及的创造性爱好，甚至您的校园也可以提供！如果您想加入俱乐部，我们认为加入摄影行业是最好的俱乐部之一。摄影也是一种艺术形式，一种创造性的爱好，可以捕捉生活中最美好的时刻。在某种程度上，您将成为自己和他人生命的守护者。摄影也总是有新的东西要学习，因为可以用许多不同的方式来捕捉一个瞬间。您也会有动力去体验更多的生活-告别成为沙发土豆！
- 养植物。这个想法一开始听起来可能很荒谬-谁希望他们的房子装饰各种植物，以至于几乎无法区分？我在森林里还是宿舍里？好吧，您将陷入同样的陷阱，但出于所有充分的理由。首先，照顾植物可以使您与数字世界断开连接。想象一下，在周围完全新鲜的气氛中醒来的时候，周围有一束绿色。谢谢你的植物宝宝。此外，照顾植物会改善您的责任感。看到它们成长本身也是一种回报！帮自己一个忙：盆栽植物。
- 写日志。除了日记之外，子弹式日记是下一件大事。刚开始时可能会有挑战，但这恰恰是它的本质-它可以帮助您保持一致。项目符号期刊还为您提供了很大的创造空间，因为每一页就像一次新的冒险。如果您希望自己设计的页面像大海一样，另一页像自助甜点，那么一定要这样做！只需选择一个尚未使用的笔记本，然后从那里开始。如果您想了解更多信息，这里是有关如何创建项目符号日志的指南。
- 读书。读书的好处，以及将阅读作为创造性爱好的好处是无可争辩的。您被带到了另一个世界，在那里您遇到了仿佛真实的角色。您的想像力可以自由运行，而同时，您的词汇量也将变得越来越丰富。因此，实际上，我们不能强调阅读的重要性。而且，哦，我们知道您已经在无休止地学习一堆纸，但是为了享受阅读而有所不同。首先，这是大学生应阅读的书籍清单。
- 开直播。迫切需要分享您对主题的看法吗？还是您对其他人应该了解的东西充满热情？开始播客可能只是您最好的创意爱好。您可以触及的主题是无穷无尽的，而您应该磨练的技能绝对会对现实生活有所帮助。在这里，您可以练习口语，研究，与听众交流等等。这里是大学生最佳播客的列表，您可以从中汲取灵感。
- 学跳舞。如果没有其他活动激发您的兴趣，也许跳舞是您的利基市场。您的身体健康是这种创造性爱好的第一大好处。研究表明，进行体育锻炼可以缓解很大的压力，而作为一个大学生，总是担心学校的工作，跳舞可以成为完美的逃脱之道。
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